Alarm am Rost!!! Grill and Ride 2014

grillandride_2013_A3_druckdatei_2-01Am 8. März isset wieder so weit! Ab 10 Uhr geht dat legendäre „Grill and Ride“ bei Radsport Rauer in die nächste Runde! Und et is quasi wie im Paradies!

Neuste BMC-Bikes bis zum abwinken, Vorjahresmodelle zu Knallerpreisen und  ne ordentliche Einweisung gibbet auch noch optional dazu!
Meine Profi-Teamkollegin Kerstin, die nicht nur verdammt schnell auf dem Bike ist, ist auch in Sachen Fahrtechnik und Guiding längst kein Geheimtipp mehr!
Im Basic-Kurs gibbet MTB-Fahrtechnik deluxe und jede Menge gute Laune! Weiterlesen

from dawn till dusk

Gestern 6° Regen, Wind und eingefrorene Füße und heute 10° Sonnenschein und Frühling! Es was so traumhaft da draußen, dass ich die längeste MTB-Tour meiner gesamten Radelzeit hinlegen musste. Völlig bescheuert Anfang Februar, aber die Sonne hat meinen Willen fest im Griff :D

Minitour mit Annabella

annabella_sundown

Manchma reicht nen minimaler Aufwand für nen maximalen Moment. 30 Minuten Klapprad fahren zum Beispiel. Wie ein kleines Kind habe ich mit Annabella am Ruhrufer gestanden. Mit offenem Mund und riesigen Kulleraugen hab ich in den Himmel geglotzt. Nach dem Moment der Ruhe folgte ein Feuerwerk. Ein Fotofeuerwerk. Die Sonne hat’s ja noch ziemlich eilig zu verschwinden – da artet so ne Session schomma in Stress aus! Dat Ergebnis des Shootings sind ca. 10048750820 Fotos der romantischen Szenerie … die alle gleich aussehen :D

Viele Fotos, aber ein Moment. Mein (Foto)Moment der Woche.

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NRW-CTF-Cup 2014

ctf_cup09.03. RSC Dinslaken 1922 e.V.
30.03. RV Sturmvogel Essen 1919 e.V. Klick
05.04. RSV Grefrath 1961 e.V. Klick
27.04. MSV Steele 2011 e.V. Klick
01.06. DJK Adler 07 Bottrop e.V. Klick
22.06. ASC 09 Dortmund e.V. – MTB
13.09. RV Adler Lüttringhausen 1952 e.V.
21.09. HaardBiker e.V.
19.10. RC Buer / Westerholt 1982 e.V.

Mein erster verbaler kleiner Striptease

takt

“Hallo Frau Schwarz, das Kundenmagazin der Essener Verkehrs AG “Takt” möchte sie gern im Januar 2014 den Essener Lesern präsentieren. Zu diesem Zweck möchte ich gern einen Termin mit Ihnen absprechen.”

“Ach du liebes bissken”, dachte ich, als ich die Mail gelesen habe. ”Ach du liebes bissken”, dachte ich, als ich den Artikel gelesen hab :D  Weiterlesen