Eine Ode … <3 | 4 Tage Sauerland

Dein Name ist nicht ehrenvoll, aber dafür bist du grenzenlos. Du bist nicht so laut wie der Pott, du bist eher zurückhaltend. Schüchtern kleidest du dich morgens in ein zauberhaftes Nebelkleid. Es steht dir gut. Sehr gut. Und es sieht jeden Tag anders aus. Obwohl du es nicht nötig hast, lässt du den Tau für dich glitzern. Mittags lässt du es mit traumhafter Ruhe richtig krachen. Du bist nicht Frankreich, nicht Südtirol, Österreich, nicht Belgien oder Mallorze. Nein. Das bist du wahrlich nicht. Du hast keine Palmen mit Kokosnuss, du hast Tannen mit den schönsten Zapfen. Du brauchst keine grünen Fensterläden, du hast gehäkelte Gardinen, bei dir sind sie zeitlos. Deine Pässe sind klein, aber dafür oho. Du bist halt streng. Hochprozentig. Ehrlich. Direkt. Unterschätzt man dich, lässt du einen auch mal stehen. Man kann dir nicht böse sein. Du schickst immerzu einen erholsamen Randmoment. Einen glücklichen Augenblick. Eine Achterbahnfahrt mit Rückenwind. Ein Ortsschild.
Du zeigst, worauf es ankommt, wenn man es mal wieder vergisst.
Dein Mandelkuchen heißt Appelstrudel, deine Waffel Pfannkuchen, bei der Crème brûlée kann dein ehrlicher Milchreis mithalten, deine Pizza braucht nicht mal italienische Zutaten um bella zu sein.
Du bist etwas zerstreut. Dein Meer teilt sich in viele Seen. Größenwahnsinnig bist du nur in der Weitsicht. Dein Asphalt hat selten ne Kodderschnauze, du flüsterst eigentlich immer. Du bist nicht voll mit Radfahrern und erst recht nicht mit Autos. Du kommst ohne Ampeln aus. Nahezu. Es fehlt auch nicht an Menschenmangel. Deine Radwege bringst du fertig, Löcher stopfst du mit deinem Erdreich oder einem Viadukt und Brücken, ja Brücken bauste direkt ins Herz und mit dem sieht man ja bekanntlich am besten.

Danke süßes Sauerland. <3

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Radmosphäre – endlich uff <3

radmosphäreAb sofort muss man mehr Zeit einplanen am Radschnellweg Ruhr, Höhe Niederfeldsee!! Seit gestern ist endlich die Radmosphäre uff <3!

Watt der Holger da an den RS1 in Altendorf gebastelt hat is einfach ne geile Kiste. Die Kleinigkeiten mit Liebe zum Detail machen das Radcafé besonders. Wer die Erzbahn Bude kennt, hat vermutlich nichts anderes erwartet und trotzdem wurde man mit vielen großartigen Dingen überrascht. Die Eröffnung der “Erzbahn Bude 2.0″ war jedenfalls schomma ein voller Erfolg. Ein Barista der Fahrräder auf den Cappuccino zaubert, geführte Touren vonner Erzbahn Bude zur Radmosphäre, selbstgemachtes Eis (die nicht abreißende Schlange spricht da wohl für sich!), Grillgut und Pilsken, ein Kuchenkühlschrank, jede Menge fröhliche Menschen, Fahrräder und den ganzen Tag Sonne! Ein Einstand, der sich gewaschen hat!
Knaller Bedingungen um sich wohlzufühlen, abzuhängen und radelnde Menschen zu treffen!
Von der Kettenblattlampe über Felgentisch und Scheinwerferfunzel, gibt es wirklich einiges zu bestaunen, aber fahrt doch hin und staunt selbst!

Radmosphäre
RS1 am Niederfeldsee
Uferpromenade 1
Täglich 9-21 Uhr

Lieber Holger, geile Nummer! Watt freu ich mich!! Schön, dass ihr endlich da seid!

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Unterlenker mit 2tem Kit am Start

royalbikewearKlingeling! Da ich immer wieder nach Einzelteilen gefragt werde, hier auch noch mal die Info: Es gibt wieder ne Möglichkeit Kleidung von royalbikewear zu ergattern :-).

Nachdem Boris Odendahl | Unterlenker.com im vergangenen Jahr erfolgreich mit einem ersten eigenen Trikotset gestartet ist, gibt es 2017 eine Fortsetzung. Bunt wurde anlässlich des 100. Giro d’Italia in Pink getauscht und dieses Jahr gibbet auch noch Zubehör.

Wer Interesse an dem Set hat, der schaut mal im Unterlenker-Blog vorbei – Boris sammelt bereits Bestellungen und zwar HIER – Unterlenkter Kit 2

Radtourenempfehlung Kruppwald

Am Wochenende vor der Veröffetnlichung wurden die Verbotsschilder aufgestellt – Die Presse wusste wohl auch von nichts :-D

Im Jahr der „Grünen Hauptstadt Europas“ stellt Martin Spletter monatlich eine neue Radtour durch Essen vor:Im Februar war unter anderem der Essener Kruppwald dran – “denn Radeln unter Bäumen macht auch bei Regen Spaß.” Zum Artikel und Videoblog der WAZ “Radfahren bei Regen

Women’s Cycling Camp

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YÄÄÄH! Dieses Jahr gibbet auch watt für die schmalen Pellen! Ich freu mich wie Bolle, mit BH Bikes Deutschland dabei zu sein und natürlich auch und besonders auf euch! Mädels!
Wir machen den schönen Schwarzwald unsicher, üben rauf und runner fahren, schauen uns Räder an und haben vor allem mächtig viel Spaß beim Women’s Cycling Camp!
Hasse Bock? Kommse mit? Kommse mit! :-)

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Endlich! Schmerzfreie Verwendung für die Blackroll :-D

blackroll-kekseFaszienierend!
Ich habe endlich eine schmerzfreie Verwendung für die Blackroll gefunden :-D !
Lenker rein und ab geht der Fahrspaß! So bekommt man auch mal ein Gespür dafür, watt son Teig allet aushalten muss! :-D
Funktioniert fantastisch – wer nicht auf Salzkruste steht, macht dat Dingen auch vor der Benutzung sauber :-P
Ich wünsche euch viel Spaß beim Rollen und Backen, wenn ihr nicht wisst, wohin mitte ganzen Plätzkes … *lieb guck* :-D

Monatsfrau 1.2017 WOMB – GirlsRideToo

imageAls ich vor fast 8 Jahren zum Radfahren gekommen bin, wie die Jungfrau zum Kind, habe ich auch viel im Netz gestöbert. Ich hatte ja von nix ne Ahnung und dat Netz weiß schließlich alles. Ich stolperte recht schnell über Girlsridetoo (GRT) – ein Rennteam, ein Forum, eine Seite mit allerhand Gedöns für die Mädels auf den Mountainbikes dieser Welt. Eine tolle Seite und nur für Weiber! Eine Kategorie war besonders toll: Die Monatsfrau – Ein Interview.

Ich stand ganz am Anfang und all die Mädels, die da vorgestellt wurden, standen meist mit beiden Beinen in der Radelwelt. Erfolgreich im Renngeschäft oder ein Beruf im Zweiradcosmos oder beides oder oder oder! Das waren Mädels zum bewundern und es war und ist immer großartig ihre Geschichten zu lesen. Seitdem in der World of Mountainbike die Weiberrubrik Kurvenreich am Start ist, gibt es da die Monatsfrau in gekürzter Form auch abgedruckt. Viele könnten wahrscheinlich die ganze Ausgabe füllen – darum erscheint etwas später als das Heft, das ganze Interview im Netz.

Und dann war November und da fragt Gründerin und Kopp von GRT, Jule Lell Wagner mich, ob ich die Monatsfrau in der 1.2017 der WOMB sein mag. Tja, wie soll ich mein Gefühl dazu nu in Worte packen?! Es war ungefähr so: ?;!?&;KeO &:lkei@*{^>|>keklnje¥{*$}£{£ :-D

Das musste erstmal übersetzt und verarbeitet werden. Irre! Ich! Zwischen all den tollen Mädels! Ich kann sowas immer ganz schwer glauben, aber ich freue mich riesig mega doll darüber! Hätte mir damals jemand gesagt, dass ich irgendwann auch mal ne Monatsfrau sein werde – ich hätte es nicht geglaubt. Vielleicht auch ein kleiner Stubser dafür, dass wir ruhig an uns glauben dürfen, auch wenn es manchmal so unglaublich ist. <3

Am Mittwoch gibt es die neue Ausgabe am Kiosk und ein Monat später dann alles ungekürzt auf GRT. Vielen vielen Dank für den Raum zu tratschen! Ich hoffe ihr habt Freude beim Lesen!

Garmin #BeatYesterday

BeatYesterdayGarmin hat seit Mai ne neue Kampagne am Start. #BeatYesterday, heißt die. Hier geht et auch und besonders um Motivation – dat is ja quasi für mich schon ein eigener Zuständigkeitsbereich geworden und persönlicher Dauerbrenner. Also zumindest wenn et darum geht euch zu motivieren :-D. Mir liegt das Thema sehr am Herzen, besonders weil ich weiß, was aus gesunder Motivation alles wachsen kann, was sich verändern kann, dass man für sein Leben gewinnen kann!

„#BeatYesterday heißt aktiv sein, aufstehen, sich sportlich betätigen und fitter werden, unabhängig von Motivation und sportlicher Ausprägung. Vom Spitzen- bis zum Freizeitsportler“.Ob ich dazu auch ein paar Fragen beantworten mag? Na klaro! Her damit! Und da sind se, samt Antworten:

Jule Schwarz: Neues Lebensgefühl per Rad

Blogempfehlung: chicks on slicks

lisztIch lach mich kringelig!! Heute gibbet ne Blogempfehlung!
chicks on slicks“! Geht und lacht euch schlapp :-D
Hinter den amüsanten Zeilen steckt die Liszt. Liszt ist mit dem WfF Berlin Brandenburg in Norwgen auf Radelpirsch! Von Oslo über ein paar eisige (humorvolle) Berge nach Bergen. Die Erlebnisberichte solltet ihr euch nicht entgehen lassen! Ich schwör! :-D