Just be your own hero

byohJust be your own hero for once. And forever.
Eine kleine Erinnerung daran, dass Du wundervoll bist, wenn du mal daran zweifelst:

Es ist wirklich nicht leicht bei sich zu bleiben, wenn sich einem ständig irgendwelche Medien ins Hirn hacken und dafür sorgen, dass wir mit unseren Gedanken auf Reisen gehen. Und zwar möglichst weit von uns weg. Wir schauen auf andere, wir bewerten und vergleichen. Unterbewusst formen sich Vorstellungen von dem, was gut und was noch besser ist. Was sein darf und was gar nicht geht. Glaubenssätze fahren Karussell im Teufelskreis gezeigter Ideale. Im stillen Kämmerlein. Weiterlesen

AKTION MOTIVATION 2023 – DAS PLAKAT

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AKTION MOTIVATION 2023 – DAS PLAKAT – VON EUCH FÜR EUCH
“Was Dich motiviert, motiviert auch andere und was andere motiviert, motiviert auch Dich!”

Es ist nicht zu glauben – es ist fertig. Ich schwöre!!
Der Alltag, die Arbeit und die Muddivation … watt soll ich sagen … ?
Ihr habt nun wirklich lange genug gewartet, darum mache ich es jetzt kurz: Weiterlesen

Windkante – Support your Local Cyclingclub

windkante1Leute! Die @windkante_cc brennt!
Vor Motivation, vor Vision und überhaupt for allet!
Der Funke ist schon im letzten Jahr digital übergesprungen, nun bin ich nach einer lang ersehnten Begegnung in der echten Welt völlig in Brand geraten. Ich freue mich sehr auf viele schöne Kilometer – auf und neben dem Rad: Fahrend auf der Windkante und blickend über die Tellerkante sozusagen :-D

#supportyourlocalcyclingclub „ohne Platz für Homophobie, Sexismus, Antisemitismus, Rassismus, Faschismus und Hass.“

Merci <3 #lovecyclingandtalkaboutit #anddontforgetthecookies

Die Windkante Rottstraße e.V. im Netz:
Webseite
Instagram
Youtube

 
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AKTION MOTIVATION 2023 | HER MIT DEINEM FOTO!

Header23Aktion Motivation 2023. Oder Aktion Motivation 8.0! Oder Motivationsplakat Nr. 8!

am23_1Ihr lieben Menschen da draußen. Manchmal passieren ja Dinge, an die man selber schon nicht mehr geglaubt hat. Tja, was soll ich sagen? Das Leben steckt voller guter Überraschungen. Und so komme ich kurz vor dem Jahreswechsel noch aus dem Hinterhalt gehüpft, um mit Euch gemeinsam die Motivation für 2023 sichtbar(er) zu machen.

In der kleinen *hust* Pause ist einiges passiert und die großen Überschriften in der Zeitung unseres sozialen Zusammenlebens sind geprägt von herausfordernden Bedingungen. Bedingungen, die es nötig machen, intensiver hinzusehen und mehr zu handeln. Aktiv zu sein und Dinge zu bewegen. Anzupacken. Am liebsten „vollepulle“. Und so ne volle Pulle ist schließlich wichtig für die Bewegung, für den Antrieb und natürlich auch das Ankommen. Weiterlesen

Ein Pott voller Geschichten

Vor dem Start der ersten Tour auf dem Gelände der Zeche Zollverein

Vor dem Start der ersten Tour auf dem Gelände der Zeche Zollverein

Entdeckungn im Ruhrgebiet.

Die Entstehung von diesem Bericht für NRW Tourismus war für mich besonders großartig, denn ich hatte diesmal nicht nur ein Rad dabei, sondern auch meine Familie. Tun, was man liebt, mit den Menschen, die man liebt, in einer Umgebung, die man liebt: dem Ruhrpott, meine Heimat. Man kann tatsächlich von einem Bilderbuchwochenende sprechen. Obendrauf war unser abwechslungsreiches Programm rund um die Routen des Radrevier.ruhr, gebettet in perfektes Wetter und spannende Locations für kleine und große Menschen. Weiterlesen

Confidential Ride 2022

strecke Foto bikingtom.com im wald rose backroad

 

 

 

Mit der Kies-Kutsche zum Gruppen Blind Date vom Bikingtom. Confidential Gravel Ride nennt er dat Techtelmechtel, bei dem man erst am Morgen vor dem Start etwas über die genaue Route erfährt. Wer die Qualitäten des Streckenbauers in der Vergangenheit schon kennenlernen durfte ahnte es aber schon: die eine Zahl wird wohl drei- und die andere ganz sicher vierstellig werden. Ein Umstand der mich die ganze Woche beschäftigt hat, denn meine bisherigen JahresKM beschränken sich auf ein wenig Alltagsgependel mit unserem Bullitt und Lückenausnutzen-Gravel-Ausfahrten à la „kurz und knackig aka fast for fun“, immerhin auch grad so eben vierstellig. Also die Jahreskilometer. Dazu hatte ich eigentlich auch noch ein anderes Gruppendate: Ganz viele großartige Menschen in Berlin zu treffen. Auf der kolektif Berlin. Die Entscheidung zu welchem Date man geht: ein wahres Luxusproblem. Macht die Entscheidung aber grundsätzlich nicht leichter. Weiterlesen

Wir haben einen Auftrag … und Verantwortung

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Wer das Graveln mag, wird das Sauerland lieben. „Steinreich“ fühlte ich mich beim Flug über die Schotterpfade, die sich wie ein Teppich durch die wundervolle Natur geflochten haben (Hier geht es zum Bericht auf der Webseite von Tourismus NRW ). Im letzten Spätsommer hatte ich das große Glück, wunderschöne Erkenntnisse zu sammeln – fernab von den Startlinien beliebter Mountainbike-Marathons. Grüne Natur, statt roter Pulsbereiche. Weiterlesen

Ein Wochenende “steinreich”

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Foto: Luisa Möser

NRW hat viele schöne Orte.
Das Sauerland ist wohl einer der besten, um eine sportliche „Auszeit“ zu nehmen und um es mal ganz in Ruhe so richtig krachen zu lassen. Denn ist man erstmal auf einer Route, taucht man schnell in eine nahezu menschenleere landschaftliche Naturschönheit ein. Vom feinen Einsteiger-Kies bis zum groben Gravel-Geröll hat das Terrain die verschiedensten Körnungen zu bieten. So folgte ich ohne Widerworte den zahlreichen Einladungen schnurgerader Pisten, die Beine ordentlich fliegen zu lassen. Vorbei an klaren Seen und verwunschenen Tümpeln steuerten mich hin und wieder auch bewaldete Wurzelwege neben endlos scheinende Schotterpfaden in mein ganz persönliches Gravel-Glück. Weiterlesen

Orbit 360 Ruhrgebiet – Spin Spark #letsorbit

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Es ist so weit! Die Gravel-Serie geht in die zweite Runde und erfreut sich an vielen Fans, die schon mit den Bikes im Schotter scharren, um galaktische Routen in ganz Deutschland zu bezwingen. Nicht mehr lang und das Land ist wohl gehüllt in eine riesige Staubwolke!!

Vom 1. Mai bis zum 11. Juli 2021 stehen 18 abwechslungsreiche Routen zur Auswahl. Jede von ihnen anders, doch eines haben Sie wohl alle gemeinsam: Sie brennen! Und zwar in Euren Beinen. :-P

Für den Brand im Ruhrgebiet bin ich mitverantwortlich, denn nachdem Johanna zu Besuch bei mir im Gravel-Pott war, steckte sie Raphael, dass unser Umland durchaus die Ansprüche eines Orbit-Charakters erfüllt. Vermutlich wollte Sie aber auch gern noch mal wiederkommen und eine längere Tour fahren :-D Weiterlesen