Kurze Info … später mehr :)

dmIch wollte ja spät ankommen, aber dass ich gar nicht ankommen könnte, hatte ich so gar nicht auf dem Schirm . Ich war jedenfalls noch nie so entschlossen Erste zu werden – von hinten versteht sich :D .
Nach nicht mal 8 km sind die Lampen aber schon ausgegangen. Körperlicher Generalstreik. Nach letzter Woche wohl doch nicht so gesund, wie gehofft. Doof, dass es ausgerechnet dieses Rennen getroffen hat – aber nun gut… Gehört dazu. Den Bericht gibt’s aber natürlich trotzdem! :-) Später …

Deutsche Meisterin 2013 ist  Silke Schmidt! Hammermäßig!!! Es folgte Sabine Spitz vor Titelverteidigerin Elisabeth Brandau. Herzlichen Glückwunsch auch an alle, die bei den Bedingungen durchgehalten haben!!! Ihr seid Wahnsinn!! Und vielen vielen Dank fürs mitfiebern !!! Bis später … ;-)

Wie bastle ich mir ein Saisonabschlusshighlight der besonderen Art

etIch bin krank! Und in Anbetracht des folgenen Wochenendes, ist’s jetzt grad echt ein wenig unpassend :D

Ich weiß, is nix neues und kam schon das ein oder andere Mal vor.
Okee … vielleicht auch schomma öfter. Aber jetzt lief es die letzten Monate ja eigentlich ganz prima! Ja gut, bis auf das kleine Missgeschick mit den abgerissenen Bändern inne Schulter … Weiterlesen

Schaukelfreude Deluxe!

heimatpottentialDie meisten Tage sind zu kurz für allet. Jede Menge Zeuch verstoppt so einige der 24 wertvollen Stunden vom Tach, sodass man sich manchmal wünscht, dat Müdigkeit und Schlafen endlich abgeschafft werden. Man müsste einfach mal weniger machen. Klar. Dat Problem? Ich kann mich von nix trennen. Allet is toll! Und wat da auf alle Fälle dazu gehört, ist der Blog von Juli(ane Helmke). Dafür lasse ich auch ne Portion Schlaf ausfallen und radle als Zombiejule durchn Pott. :D Weiterlesen

Kettwiger Hügeltour oder Anleitung für Spiegelei auffe Oberschenkel

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Man nehme drei Hände voller toller Vereinskollegen, die Kettwiger Hügeltour – davon 110 Kilometer und ein Mountainbike. Ich garantiere euch einen 1A Oberschenkelflächenbrand! Quasi einen Oberschenkel-Obergau! Am letzten Berg hat’s so gebrannt, da hätte man im Umkreis von nem halben Meter, nicht nur ein Spiegelei braten, sondern wahrscheinlich auch Eier kochen können :D
Warum macht man so was? Ich weiß es nicht! Ich muss von Sinnen gewesen sein, als ich mir den Plan ausgeheckt habe. Ich dachte, was mit dem Rennrad geht, muss auch mit dem MTB funktionieren. Klar – da hatte ich aber nicht bedacht, dass man es ja auch fahren muss :D Weiterlesen

Meldung zum Todesfall auf der 5. HaardBiker CTF

2013-09-25-CTF-Artikel-Marler-Zeitung_grDer erfahrene Hobbyfahrer aus Geldern erlitt einen Herzinfarkt/Herzstillstand. Hier war weder übertriebener Ehrgeiz, noch ein Fahrfehler, eine schwierige Strecke oder Fremdverschulden die Ursache, wie es unter anderem spekuliert wurde. Es kommt nun ein Notfallsystem ins Gespräch, welches dabei helfen soll, verunfallte Fahrer/Reiter/Waldbesucher besser und schneller ausfindig zu machen. Hinweistafeln mit Standortkoordinaten könnten hier die Lösung sein.

Nochmals mein herzliches Beileid an die Familie und Freunde. Weiterlesen

Die tollste Schaukel vonne Welt!

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Hollywood??? Pf. Wer brauch schon Hollywood! Wir ham selbst genug Wood! Ruhrpottwood! Und wer brauch schon ne Hollywoodschaukel, wenn man auch ne Ruhrpottschaukel haben kann!? Inne freien Natur und an einem der schönsten Plätze oberhalb von unserem beliebtesten Essener Sport- und Freizeitteich. Der Baldeneysee hat ja schon so einige Qualitäten und ich kenne auch ne Menge davon, aber da hat mein Herz am vergangenem Wochenende, sogar Purzelbäume geschlagen – bevor es geschaukelt ist :-).
Eine schöne Aussicht, zwei Strippen und nen Brett und ein Kumpel mit nem guten Einfall! Und Zack isse feddich: Die Ruhrpottwoodschaukel :D Weiterlesen