Wenn man krank ist, muss man die ganze Zeit ans Training denken und an zweiter Stelle ans Essen. Training geht nicht, aber Essen … verdammt …
Die typischen Beilagen auf dem Teller sind meistens Kartoffeln, Nudeln oder Reis (übrigens meistens viel zuviel davon). Wenn eine Beilage auf den Teller kommt, bin ich immer dankbar für Alternativen wie zum Beispiel Bulgur oder Couscous. Weiterlesen
Eben noch von Frühling und sprießenden Vorboten gesprochen, sprießen auch schon wieder die Bazillen … Einfach mal ein paar Wochen am Stück gesund zu bleiben ist wohl doch sehr schwierig für mich. Ich bin genervt, so wird das nie was bis zum Saisonstart.
Mal wieder Zeit für guten Tee – der übrigens auch super schmeckt wenn man nicht krank ist! Super schmeckt der Tee Weiterlesen
Endlich werden die Trainingseinheiten an der Luft wieder etwas angenehmer und man kann die Neo-Thermo-Überschluffen mal Zuhause lassen. Nicht mehr weit bis zur kurzen Hose :D!
Jetzt wo auch das Eis in den Wäldern schmilzt und das ganze Wasser aus den Bergen läuft kann man sich auch wieder nach Herzenslust einsauen! Weiterlesen
Also so ein Aderlass macht ja keinen Spaß. Es ist mir wirklich schleierhaft wie man regelmäßig zur Blutspende gehen kann. Ich erinnere mich an Zeiten, da hätte ich mir meine Piercings aus wilden Zeiten auch selbst gestochen, aber wenn ich heute an die Nadel denke reißt mich mein Kreislauf gleich zu Boden. Schon irgendwie seltsam.
Zurück ins Mittelalter. Dank dem Fortschritt Weiterlesen
kritzel kritzel kritzel … Weiterlesen
Wenn man das liest, könnte man denken es folgt ein Artikel über Krafttraining. Würde mir auch ehrlich gesagt besser passen, aber hier geht es um die Gesundheit und um das Eisen in unserem Blut.
Das Spurenelement ist Bestandteil des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin) und bindet den Sauerstoff, der über die Lungen in unseren Körper gelangt. Neben der Sauerstoffaufnahme, übernimmt es
Es ist geschafft! Nach rund 8 Wochen Prüfungsstress ist die Abschlussprüfung endlich Geschichte. Nach der theoretischen Prüfung Anfang Dezember, habe ich in der vergangenen Woche endlich die praktische Arbeit abgegeben. Über die angeblich realitätsnahen Arbeitsanweisungen, die unmissverständlichen Aufgabenstellungen und den Prüfungsablauf, halte ich mich an dieser Stelle lieber bedeckt. Weiterlesen
Viele Wohnungen sind dann blitzeblank sauber, aufgeräumt, durchsortiert und neu ein dekoriert, wenn der Bewohner gerade für eine Prüfung büffeln muss. Plötzlich werden die meist gehassten Aufgaben zum beliebten Zeitvertreib. Fast! Mir könnte so was nicht passieren. Während andere in ihrer Bude rumwedeln stecke ich meinen Kopf in den Kühlschrank. Wenn man nicht einkaufen geht, ist das für die Hüfte auch nicht so schlimm ;-). Was aber immer da ist, sind Brot und Käse! Macht zusammen Käsebrot (ausschließlich Käsebrot geht aber auch nicht, und kochen muss sein!) Was dann dabei herauskommt, wenn man sich eigentlich mit anderen Dingen beschäftigen sollte, ist doch viel angenehmer als Aufräumen!
Eins bleibt nach der Ablenkung vom Lernen aber gleich. Die Zeit rennt davon und man hat nichts gemacht. Da muss man eben mal schneller essen ;-)
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Und manchmal kommt es sogar richtig gut!
Die letzten Stunden von 2011 laufen ab und es wartet ein neues spannendes Jahr auf uns. Ich persönlich finde ja, dass es keinen unpassenderen Zeitpunkt für gute Vorsätze oder ähnliches gibt. Meistens verlaufen sie sich eh schon beim klingen der Sektgläser um Mitternacht.
Das ganze Jahr warten Herausforderungen an jeder Ecke (da muss man nicht auf Neujahr warten!) Man muss sie nur annehmen und auch was tun.
In diesem Sinne wünsche ich allen einen guten Start in das neue Jahr! Macht das Beste aus Zweitausendzwölf! Gebt euch Mühe mit jeder Kleinigkeit und wenn ihr meint ihr habt das Beste aus euch rausgeholt, dann legt noch ne Schüppe drauf! Meistens geht nämlich noch was und dann geht’s immer noch ein Stückchen weiter nach oben!