Vergangene Woche habe ich mich zum Rurseemarathon angemeldet und gestern erreichte mich und ein paar andere Fahrer ein Hinweis vom Radsportverband. Weil ich nicht weiß, ob Namen okay sind und ich keinen Ärger hervorrufen möchte, verzichte ich drauf. Jedenfalls ein Anlass um mal wieder über das Lizenzthema und Vereinsleben zu diskutieren.
Artikel der Kategorie ‘Info’
Wir trauern um Katja
Mit großer Bestürzung habe ich vom tragischen Unfall von Katja Hernold erfahren.
Sie ist beim Radmarathon Amadé in Österreich tödlich verunglückt.
Allen Angehörigen und Freunden, besonders Peter mein aufrichtiges Beileid und tiefes Mitgefühl.
Hirse ist kein Vogelfutter!
Vor einiger Zeit gabs was zum Thema Buchweizen als gesunde Abwechslung zu anderen Beilagen wie Bulgur, Couscous, Reis … . Schlimm wäre es ja, wenn es da nicht noch mehr Alternativen gäbe! Heute ist die Hirse dran! Die meisten denken gleich an Spatzenfutter im Holzhäuschen, zu kuscheligen Minustemperaturen, im romantisch schneebedecktem Garten, aber unserem persönlichen Vögelchen geht’s damit auch sehr gut. Die Power-Beilage verleiht quasi Flügel! Und das seit mehr als 8000 Jahren! Weiterlesen
Adventure Cross 2012 :: Einmal Athen und zurück!
Vielen Dank an alle die mitgemacht und sich für den guten Zweck ins Zeug gelegt haben! Ganz besonders natürlich Holger, der den Event auch in diesem Jahr überhaupt möglich gemacht hat. Der Adventure Cross war besser organisiert als so manche Marathonveranstaltung! Der Ablauf, die Verpflegung – einfach alles sensationell! Sogar die Startertüte war besser gefüllt, als bei einer überteuerten Rennveranstaltung! Ich freue mich wirklich sehr, Weiterlesen
:D Das Käsebrot wird abgelöst! Darf ich vorstellen:
Bananajoe!
Man nehme:
Eine Banane und ein Pittermesser und lasse seiner Kreativität freien Lauf :D Nachher alles schön aufessen! Son BananaJoe hält sich nicht lang! ;-)
Buchweizen, eine Alternative …
Wenn man krank ist, muss man die ganze Zeit ans Training denken und an zweiter Stelle ans Essen. Training geht nicht, aber Essen … verdammt …
Die typischen Beilagen auf dem Teller sind meistens Kartoffeln, Nudeln oder Reis (übrigens meistens viel zuviel davon). Wenn eine Beilage auf den Teller kommt, bin ich immer dankbar für Alternativen wie zum Beispiel Bulgur oder Couscous. Weiterlesen
Aus gegebenem Anlass … Tee
Eben noch von Frühling und sprießenden Vorboten gesprochen, sprießen auch schon wieder die Bazillen … Einfach mal ein paar Wochen am Stück gesund zu bleiben ist wohl doch sehr schwierig für mich. Ich bin genervt, so wird das nie was bis zum Saisonstart.
Mal wieder Zeit für guten Tee – der übrigens auch super schmeckt wenn man nicht krank ist! Super schmeckt der Tee Weiterlesen
CTF in Bostoertocht Arnheim
Am 11. Februar fand bei unseren Nachbarn in Arnheim eine von vielen CTF-Veranstaltungen statt. Weiterlesen
SKS- wird Holzland Wischmann NRW Cup :: Die Läufe im Überblick
Der SKS NRW Cup hat einen neuen Hauptsponsor. HolzLand Wischmann ist der Namensgeber für die beliebte Cross Country Rennserie 2012. HolzLand Wischmann ist Fachman für Böden, Türen und Gartenholz im Ruhrgebiet mit Sitz in Witten. Klasse, dass es möglich war einen Hauptsponsor zu finden und somit auch ein Stück weit die Rennen zu sichern. Weiterlesen
NRW CTF-CUP 2012 :: Terminübersicht mit Streckeninfos
Von der Westfalen-Winter-Bike-Trophy haben bereits fünf Touren stattgefunden. Trotz der mittlerweile eisigen Temperaturen sind die Veranstaltungen super besucht. Im Anschluss an die WWBT kann man dann nahtlos in den NRW-CTF-CUP starten. Los geht es am 11. März in Dinslaken. Zum füttern der Terminkalender nochmal alle Termine, Infos und Links zu den Veranstaltern auf einen Blick. Weiterlesen