Laufen – jetzt richtig :-)

Heute war ich bei Bunert-Laufsport um Laufschuhe zu kaufen. Die Schuhe mit denen ich bis jetzt unterwegs war, sind schon über den Turnhallenboden in der Realschule gedüst. Da war das Weihnachtsgeld wohl richtig investiert, denn eigentlich sollte man einen Laufschuh, bei regelmäßigem Lauftraining, einmal im Jahr erneuern oder nach 1000 Kilometern oder nach zwei Jahren (da auch irgendwann das Material nachgibt). Auf dem Laufband wurde anhand einer Videoanalyse die Fußstellung beim laufen ermittelt und verschiedene Schuhe empfohlen. Zugunsten meiner Gesundheit ist der Schuh nun blau (find ich ja unglaublich toll ;-/) und nicht dezent weiß, aber damit laufe ich wie auf keinen puscheligen Wölkchen :-). Morgen ist wieder Lautraining. Ich freue mich schon :-)

Winter :-)

Nachdem ich mich an die winterlichen Laufeinheiten gewöhnt habe und die ZEit der Seitenstichquälerei nun vorbei zu sein scheint, lief es heute richtig super und dass auch noch im Schnee! Ich hätte mir vor kurzem ja noch nicht wirklich träumen lassen, dass ich mal Spaß am Laufen finde. Herrlich war’s -außer dass es irgendwie schlecht vorwärts geht im Schnee! :-)
Danach stand noch eine Stunde Rolle fahren auf dem Plan. Zum auftauen gar nicht so verkehrt :-)! Kalt war’s ja doch :P

Vergleich nach 4 Monaten


Links das Bild vom 02.08.2009, frisch nach dem Unfall. Rechts das von gestern. Ich hatte nochmal einen Termin bei einem weiteren Arzt. Jetzt habe ich eine Überweisung zum Uniklinikum in der Tasche und noch ein weiterer Arzt darf über das Schlüsselbein philosophieren. Ich denke dann fällt auch die Entscheidung ob noch operiert wird oder nicht…

grübel grübel

Ich plane grade die kommende Saison und versuche eine Struktur in die ganzen Termine zu bekommen. Bei der Vielzahl an verschiedenen Rennen, fällt es mir schwer eine passende und vorallem gesunde Auswahl zu treffen. Am liebsten natürlich einfach alles fahren :-).
Dieses Jahr kommen neben MTB-Marathon, CrossCountry (kurz CC) Rennen und Straßenrennen noch die Disziplinen Einzelzeitfahren und Staffeltriathlon hinzu. Erstmal steht aber am 30.11 noch en neuer Arzttermin aus. Weiteres dann wenn ich fertig sortiert habe…

rechter Niederrhein…

Heute war wieder die Bezirksehrung in Voerde. Die Veranstaltung bot Raum zum plauschen und Kaffee trinken bei solala Atmosphäre.
Nachdem ich grade gelesen habe, dass die Damen des RCD-Koga-Teams aufgrund von Sponsorenmangel für die kommende Saison von D’dorf nach Essen umsiedeln, hoffe ich auf ein span

nendes Rennen im nächsten Jahr und einen erbitterten Kampf um die Meister-Urkunde :-). Ich bin gespannt ob da ein neues Team entsteht, in welchen Verein die Mädels wechseln und vorallem welche tollen essener Sponsoren ihren Geldbeutel gezückt haben. Ich werde das im Auge behalten :-)

Schöööönes 2010

Die Bikes 2010 übertreffen sich mal wieder gegenseitig. Wenn ich den Katalog durchschaue schießen mir die Tränen nur so in die Augen. Ich habe jetzt auch meine erste Geländerunde nach Schlüsselbeinbruch hinter mir. Wie der erste Mensch zu Rad bin ich durch den Wald gekrochen. Da liegt viel Kopfarbeit vor mir. Die Angst zu stürzen ist noch sehr groß und das Risiko, dass das Schlüsselbei im Zweifelsfall nicht hält ist nunmal da. Das rutschige Laub und die glitschigen Wurzeln machens da in dieser Jahreszeit auch nicht leichter. Auch nicht bei milden Frühlingstemperaturen….

Freitag der 13.!

Pech?! Nach Feierabend bin ich zu Thomas in den Laden gedüst. Endlich kam ich mal dazu. Mit Arbeit, Training und früh eintretender Dunkelheit, ist ein angemessenes Zeitmanagement echt eine Kunst!
Nachdem Thomas mir klar gemacht hat wo mein Traumjob zu finden ist (er war zu Besuch bei TrekUSA), durfte ich auf einem ARGON18 Zeitfahrrahmen platz nehmen. Frisch zusammengebaut und natürlich auch noch in der perfekten Rahmengröße! Da schossen mir dann zum zweiten mal die Tränen in die Augen ;-) Das Erste mal beim durchblättern des Trek-Katalogs 2010! Mannometer! Das kommt man echtins schwärmen. Ein tolles Bilderbuch!
Absteigen konnte ich da natürlich nur noch unter Zwang. Da stockt einem schon der Atem wenn man auf so nem haufen Carbon sitzt! Hach wäre es schön wenn….